|
Начало ФМ4М
|
221.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
|
3853 kcal
|
Fat: 258.91g | Prot: 107.82g | Carb: 293.24g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Вианг Соус Чили, Оттоги Майонез Золотой, Пельмени Домашние «Белая Столица». Lunch: Планета Витаминов Грибной Дуэт, Окей Свиная Шея, Гречка Вареная. Dinner: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Планета Витаминов Грибной Дуэт, Гречка Вареная, Окей Свиная Шея, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky_Romeo's weight history
|