Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
244.5 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
2291 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 118.39g | Carb: 239.10g.
Breakfast: Пироговый Дворик Оладушки Овсяно-Яблочные, Кофе, Яйцо по-шотландски. Lunch: Кофе (Растворимое), Запеченные или Жареные Креветки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Сыр, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Княгинино Снежок 3,2%, Кофе (Растворимое), Тефтели. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IngW@r's weight history
|