Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 153.66g | Carb: 164.19g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Сава Повидло Сливовое, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Манго Вьетнам , Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. Lunch: Simple Coffee Макарун, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Dinner: Ростик'c - KFC Мороженое Кит Кат. Snacks/Other: Глобус Фокачча с Перцем, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|