Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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162.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
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1890 kcal
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Fat: 99.89g | Prot: 89.65g | Carb: 81.59g.
Breakfast: Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Vantaggio Dolcificante, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Conad Croissant senza Farcitura , Nescafe Cappuccino, Conad Latte Intero, Caffè con 2 Zollette di Dolcificante. Lunch: Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Pane Comune (Calorie.It), Conad Latte Intero, Conad Hamburger di Piemontese. Dinner: Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Panino Rosetta Grande (100 g), Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Hamburger con Pistacchio, Conad Latte Intero. more...
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losing 1.5 lb a week
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