alinocka08's Journal, 09 April 2021

134.5 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1261 kcal

Fat: 44.13g | Prot: 61.68g | Carb: 145.59g.   Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Мираторг Гавайская Смесь. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, От Мартина Семечки Солёные Белые, Пастилушка Пастила без Сахара . more...

1833 kcal

Activities & Exercise: тренировка джампы - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...