irisha_grishkina's Journal, 09 April 2021

132.3 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

922 kcal

Fat: 37.71g | Prot: 52.99g | Carb: 91.36g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Домашний, Белый Хлеб, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...

1609 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...