Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 69.77g | Carb: 170.14g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Русский аппетит Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Жимолость, Льняные Семена, Просто Мёд , Простоквашино Молоко 3,5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
losing 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marinka NOV's weight history
|