Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
167.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 85.52g | Carb: 256.57g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кулиничи Пирог с Картошкой и Грибами, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Премия Рогалик с Повидлом, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша, Маринадо Огурец Маринованный. Dinner: Мармелад, Куриные Котлеты на Пару, Лаваш с Сыром, Кофе Латте. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Molendam Cheddario, АТБ Банан, Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|