Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 78.85g | Carb: 41.57g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|