Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 100.81g | Carb: 49.68g.
Breakfast: Салат с Фасолью, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|