Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 49.81g | Carb: 110.78g.
Breakfast: Делси Форель Слабосоленая , Яйцо-Пашот, Верес Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Galbani Сыр Моцарелла, Окей Соус Бальзамический, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Овощное Рагу с Курицей, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Bonvida Сироп Амаретто, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники. Snacks/Other: Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Суп Грибной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|