Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
282.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 132.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 105.11g | Carb: 146.51g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Листья Салата, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Редис, Президент Брынза, Грудка Индейки, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые , ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. Snacks/Other: Лайм Лайм, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|