Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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152.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 April 2021:
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1590 kcal
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Fat: 70.90g | Prot: 89.29g | Carb: 148.25g.
Breakfast: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Gutes Land Hauchfeine Scheiben Gouda, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Knoblauch, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Top Mare Premium Räucherlachs, Buttella Sonnenblumen Öl, Zucchini. Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Hühnerbrühe, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Edeka Speisekartoffeln, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Maggi Würze, Rote Zwiebeln, Vollkornnudeln. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kinder Schokoladen Weihnachtsmann, Alnatura Weizenkleie, Alnatura Bio Leinsamen , Netto Knusper Müsli, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. more...
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2100 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
nochmal Glück gehabt😅gestern sind mir doch zwei Schokohasis zum Opfer gefallen u ich war weit weit überm ETB..Mal schauen, ob die 2 morgen zuschlagen, heute werde ich wieder brav sein😋
06 Apr 21 by member: sumisu128
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06 Apr 21 by member: veggielady!
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