Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 52.45g | Carb: 50.64g.
Breakfast: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox N7's weight history
|