Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
213.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 124.45g | Carb: 70.51g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Каждый День Клубника Замороженная, Творог 5%, Индилайт Голень Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Печень Говяжья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Сибас Запечённый, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Leor Морковь Пикантная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Куриный Фарш. more...
|
|
2984 kcal
|
Activities & Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|