Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 121.68g | Carb: 142.07g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Яблоко. Lunch: Лента Яблоко, Дикси Мандарины, Куриное Филе, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Тушеная Говядина,Помидоры,Морковь,Чеснок,Ол.М, Капуста Маринованная Белокочанная с Морковью. Dinner: Сибирь Зефир Сибирский , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Zero Низкокалорийный Сироп без Сахара Черная Смородина , Global Village Оливковое Масло, Лента Авокадо, Возьму Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|