Olеs's Journal, 05 April 2021

141.3 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1329 kcal

Fat: 105.22g | Prot: 38.89g | Carb: 40.25g.   Lunch: Лента Салат Фасолька с Говядиной, Лента Торт Печеночный. Dinner: Лента Торт Печеночный, Лента Салат Фасолька с Говядиной. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. more...

1662 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...