Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 56.00g | Carb: 128.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Меридиан Нерка Слабосоленая, Кофе. Lunch: Lukeria Халва Кунжутная, Баклажаны Тушеные, Сыр Адыгейский, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай, Чечевичный Суп. Dinner: Овсяное Печенье, Баклажаны Тушеные, Кефир 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Тушеная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|