Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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90.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
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1752 kcal
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Fat: 37.28g | Prot: 63.84g | Carb: 293.88g.
Breakfast: ManuSol Cornflakes, Mela, Caffè (Espresso), Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Pasta, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Ragù alla Bolognese, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Campo dei Fiori Bon Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco, Pomodori. Snacks/Other: Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Arance, Mulino Bianco Pan di Stelle. more...
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losing 9.3 lb a week
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