Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 103.06g | Carb: 191.92g.
Breakfast: Магнит Плюшка с Маком, Мясновъ Творог 5%, Окей Изюм Темный. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Рагу из Баклажанов, Каравай Хлеб Традиционный, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: SPAR Сухари Ванильные, Русское Море Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Традиционный, Сливочное Масло, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мясновъ Творог Мягкий 7%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Мм's weight history
|