Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 81.46g | Carb: 157.03g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Булгур, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Окей Какао-Порошок Натуральный, Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Яйцо Всмятку. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|