Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 115.14g | Carb: 156.75g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Итальянский Ралиса , Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брюкке Сыр Орловский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Рахат Шоколад с Миндалем, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рис Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Knorr Грибной Суп с Сухариками, Курага, Морковь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|