alinocka08's Journal, 04 April 2021

137.6 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1232 kcal

Fat: 72.74g | Prot: 50.69g | Carb: 93.20g.   Breakfast: Сметана, Эвалар Семена Льна, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. more...

1520 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...