Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 128.38g | Carb: 102.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Оливковое Масло, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Дымов Карпаччо из Курицы, Лук, Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Ирга, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Возьму Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Манго, Пятерочка Груша Конференция, Фасоль Стручковая, Капуста Маринованная Белокочанная с Морковью, Тушеная Говядина,Помидоры,Морковь,Чеснок,Ол.М. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|