Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 74.75g | Carb: 204.19g.
Breakfast: Ночная каша, Велком Бекон Сырокопчёный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Nestle Кит Кат, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Palermo Сыр Твёрдый, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое), Щи с Курицей, Сарафаново Сметана 20%. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Зебра Пирог, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blinnata's weight history
|