Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 128.01g | Carb: 176.94g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Твердый Сыр Пармезан, Аморе Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Лента Индейка Филе с Грудки, Гречка. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|