Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
760 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 40.44g | Carb: 90.33g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Смородина Красная, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брокколи на Пару, Гречка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|