Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 74.96g | Carb: 101.00g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом. Lunch: Помидоры, Кролик Тушеный, Картошка Печеная. Dinner: Вареное Яйцо, Сало, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Snacks/Other: Льняные Семена, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. more...
|
|
2474 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
10ELENA's weight history
|