Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2013
|
136.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2013:
|
1716 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 96.76g | Carb: 198.41g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Киндер Сюрприз, Ванильное Мороженое, President Сыр Мааздам, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Яичный Омлет, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1775 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|