Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 61.48g | Carb: 107.96g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Киви, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Морская Планета Икра Красная из Морских Водорослей, Здоровое Меню Молоко Рисовое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|