fitwariatka's Journal, 01 April 2021

165.3 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1293 kcal

Fat: 32.23g | Prot: 48.21g | Carb: 197.93g.   Breakfast: Żółta Papryka, Zielona Papryka, Biedronka Pieczarki, Młode Dymki, Omlet lub Jajecznica, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Biedronka Bułka 4 Pory Roku. Dinner: Chrzan, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Oliwa z Oliwek, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Pieczarki, Szpinak. Snacks/Other: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Biedronka Bułka 4 Pory Roku, Heineken Piwo Heineken 0.0%, Go On Protein Bar Cranberry. more...

1818 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...