Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
172.6 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 27.18g | Carb: 208.36g.
Breakfast: SPAR Рассольник Ленинградский, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, SPAR Рассольник Ленинградский, Голден Яблоко. Dinner: Голден Яблоко, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lolsos's weight history
|