DarkMary1984's Journal, 01 April 2021

105.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1210 kcal

Fat: 44.28g | Prot: 155.09g | Carb: 54.95g.   Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянка Конфета Золотой Степ. more...

1585 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...