Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
2238 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 121.72g | Carb: 208.20g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Сметана 15%, Блины на Сыворотке, Планета Витаминов Черника, Вятушка Творог 3%, Мясной Король Оладьи из Печени, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Dinner: Цикорий с Молоком, Филевское Мороженое Пломбир, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Мидии в Заливке. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), ВкусВилл Сывороточный Десерт с Кокосовой Стружкой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|