Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 105.82g | Carb: 108.27g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Куриная Грудка Отварная Жукова АЮ, Биокор Льняное Масло с Селеном, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Куриная Грудка Отварная Жукова АЮ, Биокор Льняное Масло с Селеном, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiavaldai's weight history
|