Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 95.13g | Carb: 36.07g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Меридиан Сельдь Тихоокеанская, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Краснобор Филе Индейки, Перекресток Авокадо , Краснобор Филе Индейки, Индилайт Грудка Индейки, Лента Авокадо, Индилайт Грудка Индейки, Лента Авокадо, Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Кокос Очищенный , Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|