Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
773 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 49.52g | Carb: 65.61g.
Breakfast: Misso Миндаль, Яблоко Голден, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Мак Май Горчица Российская, На Здоровье Сметана Безлактозная, Зеленый Лук, Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: QNT Протеин Протеин. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ш_маргоша's weight history
|