Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
186.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 90.27g | Carb: 119.50g.
Breakfast: Хачапури по аджарски, Greenfield Чай Чёрный, Смородиновый джем, Йогурт (3) 1.5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Суп на плавленном сырке. Dinner: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Морковка с чесноком. Snacks/Other: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Тобус Бублики Украинские, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лимон, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anzhelika AngelY's weight history
|