Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 128.01g | Carb: 123.45g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Rolnik Огурцы Консервированные , Картошка Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, АВС Майонез Московский, Сыр Российский, Grande Oliva Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Яблоко, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Белый Пеликан Курага. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|