Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
197.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 57.55g | Carb: 211.71g.
Breakfast: Хлеб Черный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Добродея Макароны Отварные , Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, SPAR Морковная Котлета, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Snacks/Other: Сливы, Orion Чокопай. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|