Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 94.95g | Carb: 103.36g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Фамилия 30%, Капуста Белокочанная, Помидоры, АТБ Редька Красная, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Пучок-Свіжачок Руккола, Premialle Фета, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Семечки. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|