Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 105.15g | Carb: 40.21g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Помидоры, Редис, Болгарский Перец, ВкусВилл Кокос Очищенный, Троекурово Тефтели, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окей Чевапчичи, Лента Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Авокадо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Окей Форель Радужная Запеченая, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Кокос Очищенный, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Шоколад, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|