Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 99.82g | Carb: 143.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Мой. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Блины ПП, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|