Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 126.92g | Carb: 134.51g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Арахис, Творог 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Морковь, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|