Lynx56's Journal, 19 December 2013

Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2013
138.7 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 December 2013:
1545 kcal Fat: 46.02g | Prot: 151.00g | Carb: 131.25g.   Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Несквик Конфета, Яичный Омлет. Lunch: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Савушкин Продукт Творог "Брест-Литовск" 3%. Snacks/Other: Яблоко. more...
1598 kcal Activities & Exercise: Dance (slow step) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Lynx56's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.