Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
171.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 92.51g | Carb: 153.17g.
Breakfast: Белый Хлеб МОЙ, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Argeta Паштет из Индейки, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Магнит Булочка Бутербродная с Котлетой из Мяса Кур . Dinner: Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|