Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 104.90g | Carb: 151.01g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Свое Наше Творог 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Жареные Орехи Смешанные, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоково Молоко 3,2%, Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|