Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
106.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 94.69g | Carb: 187.03g.
Breakfast: Окское Яйцо, Мистраль Киноа, Ideal Масло Оливковое, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Окское Яйцо. Lunch: Дикси Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис, РИФ Баррамунди, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Батат. Dinner: Santa Maria Pad Thai, Тофу Агропрод, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. more...
|
|
1582 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|