Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
155.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 123.60g | Carb: 119.12g.
Breakfast: Яйцо, Мария Ра Яблоко Фуши, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Дымов Карпаччо из Курицы. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Сибирь Зефир Сибирский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Асс-Фиш Форель, Pepsi Mango, Дымов Сосиски Молочные, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное, Магнит Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|