Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
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147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
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3257 kcal
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Fat: 101.95g | Prot: 142.58g | Carb: 448.58g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva, Ovo. Dinner: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Ovo. Snacks/Other: Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Lac Lélo Requeijão, Tirol Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Ovo. more...
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losing 0.6 lb a week
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